Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Líp: 73,11g | Prot: 73,05g | Carbs : 158,57g.
Pequeno Almoço: Доброфлот Горбуша Натуральная, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Сахарный Песок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Макароны Отварные. Almoço: Яйцо, Агрокомплекс Пельмени Мини с Куриным Филе . Jantar: Wolpertinger Пиво Светлое Фильтрованное Пастеризованное, Картошка Жаренная со Свининой. mais...
|
|
1892 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, работа за компьютером - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 10 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Feerie7
|