Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1818 kcal
|
Líp: 42,42g | Prot: 145,55g | Carbs : 203,41g.
Pequeno Almoço: Snapper (Fish) (Mixed Species) , Nasi Putih, Chicken Thigh. Jantar: KFC Rice, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Pastel. mais...
|
|
1723 kcal
|
Exercício:
lower body 1 - 9 minutos, Dormir - 6 horas, slow burpee - 1 minuto, high plank rotation - 1 minuto, lunge - 1 minuto, Descansar - 17 horas e 43 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Agachamento - 1 minuto, mountain climber - 1 minuto, plank jack - 1 minuto, push up - 1 minuto. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedeliciouss
|