Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 61,27g | Prot: 79,72g | Carbs : 245,80g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Dole Mandarin Oranges in 100% Fruit Juice, Brown Sugar, Butter, Cream Of Wheat, 2% Fat Milk. Jantar: Green Peas, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix. Snacks/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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