|
Не знаю какой вес на самом деле, потому что не особо доверяю весам и кривым полам с разными значениями😣 Отмечу что-то среднее между всем.
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Líp: 59,11g | Prot: 51,86g | Carbs : 93,94g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Тыквенный Кекс, Кухня на Районе Тост с Ветчиной и Чеддером. Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free, Кухня на Районе Греческий Салат, Кухня на Районе Азиатский Крем-Суп с Лососем. Jantar: Меридиан Риет, Dr. Korner Хлебец Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|