Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Líp: 30,25g | Prot: 46,41g | Carbs : 64,61g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Músculo Bovino. Jantar: Canela, Farinha de Uva, Canela, Farinha de Uva, Abacate, Mamão Formosa. Snacks/Outros: Chá (Infusão). mais...
|
|
1791 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 17 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 43 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sa_circo
|