Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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122,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2526 kcal
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Líp: 72,65g | Prot: 112,74g | Carbs : 400,71g.
Pequeno Almoço: Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Bai Kula Watermelon , Oatmeal. Almoço: Halls Breezers, Sabra Classic Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Thai Pad Thai, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Red Bull Red Bull Sugar Free (12 oz), Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop. Jantar: Amy's 3 Cheese & Kale Bake, Corner Bakery Cafe Three Lentil Vegetable Soup (Bowl), Quest Birthday Cake Protein Bar. Snacks/Outros: Enlightened Cold Brew Coffee Ice Cream . mais...
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3891 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 53 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dt2008
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