Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 103,87g | Carbs : 125,75g.
Pequeno Almoço: Tavuk Göğsü, Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kivi Meyvesi, Portakal, Mevsim Salata, Zeytinyağı, Yumurta. Almoço: Tahin Pekmez, Fellas Whey Protein Fellas. Jantar: Elma, Etli Güveç. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de roseanddaisy
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