Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Líp: 49,72g | Prot: 32,04g | Carbs : 196,79g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Фрутоняня Пюре из Яблок, Naturino Витамины, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Коричневый Сахар, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. Almoço: Мираторг Салат Мимоза с Горбушей, Компот из Сухофруктов. Jantar: Ветчина Куриная, Хлеб с Семечками, Вареники с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|