Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2013
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2994 kcal
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Líp: 171,28g | Prot: 115,58g | Carbs : 172,25g.
Pequeno Almoço: Schwartau Fruity Rote Früchte, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch, Diet Skn Schoko-Riegel. Almoço: Schwartau Fruity Rote Früchte, Milka Alpenmilch, Meica Deutschländer. Jantar: Gouda, Käsebrötchen, Schinken-Käse-Croissant, Kochschinken, Deutschländer, Frischei-Waffeln. Snacks/Outros: Roter Tafelwein. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vorhh13
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