Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2013
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 44,38g | Carbs : 151,83g.
Pequeno Almoço: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Almoço: 0% Fat Raspberry Yogurt, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Gouda Cheese, Shortbread, Honey Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Yorkie Biscuit, Gouda Cheese. Snacks/Outros: Digestive, Digestive. mais...
|
|
2378 kcal
|
Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|