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Bazı günler kolumu kaldıracak gücüm olmuyor size de oluyor mu? Birkaç kere spora başladım kaslarım sanki tutmuyor yarıda bırakmak zorunda kaldım :/
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85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 49,79g | Prot: 40,80g | Carbs : 123,28g.
Pequeno Almoço: Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Almoço: Kırmızı Lahana, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Dut Kurusu, Alpro Soya Sütü, Alpro Soya Sütü. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de m.ay.se
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