Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Líp: 46,18g | Prot: 62,81g | Carbs : 92,72g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Instant Powder). Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Cantaloupe Melons , Coca-Cola Diet Coke (Can), Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Kraft American Cheese Slice, Kroger Hard Salami. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (Can), Cooked Sauerkraut, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Cantaloupe Melons , Walnuts, Apples . mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Cheylynn
|