Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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111 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 46 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Líp: 59,42g | Prot: 86,69g | Carbs : 185,78g.
Almoço: Bjorg P'tit Nature Complet , Auchan Yaourt Lait de Brebis Nature, Picard Purée de Patate Douce, Carrefour Filet de Poulet. Jantar: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature Bio, Champignons de Paris (Sautés), Tomates, Beurre (Salé), Haricots Verts. Snacks/Outros: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Bjorg P'tit Nature Complet , Bio Village Son d'avoine, Auchan Bio Sirop d'agave, Fromage Blanc. mais...
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3607 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 4 horas, Gym (Ginásio) - 21 minutos, Descansar - 7 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Reija_S
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