Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2010
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78,8 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 30,60g | Prot: 117,96g | Carbs : 85,04g.
Pequeno Almoço: Splenda Sweetner, Fat Free Milk, Corn flakes cereal. Almoço: Crispy Chicken Strips. Jantar: Crispy Chicken Strips. Snacks/Outros: caramel crunch. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lindangarza
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