Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 56,08g | Prot: 72,95g | Carbs : 167,51g.
Pequeno Almoço: Mixed Seeds, Asda Avocado, Lidl Simply Porridge Oats, Spinach , Egg. Almoço: Chickpeas, Sweet Potato , Spinach . Jantar: Kale , Salmon. Snacks/Outros: Pineapple , Naturya Maca Powder, Sainsbury's Chia Seeds , Lidl Greek Style Yoghurt. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alinutabejan
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