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115 141 37 62 1305 머가 문제냐. 도대체.
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48,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 54,12g | Prot: 128,27g | Carbs : 116,58g.
Pequeno Almoço: 계란 노른자, 삶은 계란흰자, 방울 토마토, 양배추찜, 삶은 계란, 아메리카노, 닭가슴살. Almoço: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아몬드, 바나나, 닭가슴살, 양배추찜, 방울 토마토. Jantar: 아몬드, 말린 해바라기씨. Snacks/Outros: 아몬드, 계란 노른자, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 사과, 바나나. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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