Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 45,57g | Prot: 111,05g | Carbs : 88,31g.
Pequeno Almoço: 오이소박이, 무말랭이, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 순두부, 물미역, 양배추, 현미밥, 파프리카, 쑥갓, 상추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Almoço: 닭가슴살 샐러드, 찐단호박, 찐고구마, 삶은 계란. Jantar: 부추, 콩나물, 방울 토마토, 군고구마, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 파프리카, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 훈제맛. Snacks/Outros: 삶은 계란, 아메리카노. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hj1008
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