Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2013
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144,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 74,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 89,76g | Prot: 105,24g | Carbs : 248,25g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Ore-Ida Crispy Crowns Seasoned, Shredded Potatoes, PAM Butter Cooking Spray, Hormel Turkey Pepperoni, Fried Egg. Almoço: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Steak or Cutlet, Campbell's 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup, White Rice. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Corn, Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Braised Tenderloin Pork. Snacks/Outros: Whoppers Whoppers, Gala Apples, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bananas, Cream Substitute (Light Powdered), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. mais...
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4454 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
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