Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 58,73g | Prot: 122,95g | Carbs : 111,90g.
Pequeno Almoço: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Покровский Биойогурт-Б, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Рот Фронт Батончики, Агро-Альянс Булгур, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Outros: Золотой Ключик Ириска, Покровский Творог 5%, Киви, Bombbar Топпинг Клубника. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|