Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 68,16g | Prot: 76,83g | Carbs : 94,91g.
Pequeno Almoço: Редис, Капучино (Обезжиренное), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Рыбный День Горбуша с Лимоном с/с, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин 4 ложки. Almoço: ВкусВилл Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная. Jantar: Миндаль Миндаль, Фермер-Центр.Рф Сметана 10%, Голден Яблоко , Творожная запеканка. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Редис, Вареное Яйцо. mais...
|
|
435 kcal
|
Exercício:
Step - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anutka2106
|