Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 60,63g | Prot: 80,75g | Carbs : 216,29g.
Pequeno Almoço: Kupiec Маца Традиционная, ВкусВилл Крем Чиз, Вареное Яйцо, Молоко, Орехи Кешью, Шпинат, Льняные Семена, Банан. Almoço: Бефстроганов, Апельсин, Овощное Рагу, Зеленый Листовой Салат, Чечевица Вареная. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|