Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
129 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2322 kcal
|
Líp: 108,34g | Prot: 86,54g | Carbs : 246,55g.
Pequeno Almoço: Kuuma Maitokaakao, Flora Margariini 60%, Pirkka Gluteeniton Näkkileipä, Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Järvikylä Jääsalaatti, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Ingman Kevyt Viili, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. Almoço: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Salaatti, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Fazer Amica Kirjolohikiusaus, Valio Rasvaton Piimä. Jantar: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Paistettu Kananmuna, Oolannin Pyttipannu. Snacks/Outros: Hoviruoka Vihis Kasvispiirakka, Snickers Snickers, Oululainen Jälkiuunilastu. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minskiliina
|