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colin jones
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23 mai 13
Jornal de colin jones, 23 mai 13
Perfil de colin jones
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2013
119 kg
Perdidos até agora:
8 kg
.
Ainda faltam:
39 kg
.
Dieta cumprida: 100%.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 maio 2013:
1737 kcal
Líp: 65,45g | Prot: 91,39g | Carbs : 198,76g.
Pequeno Almoço:
Coffee with Milk, Plain Shredded Wheat, Whole Milk.
Almoço:
Coffee with Milk.
Jantar:
Coffee with Milk, Lasagna with Meat.
Snacks/Outros:
Tesco Cheese Twists, Coffee with Milk.
mais...
2180 kcal
Exercício:
Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 9 horas e 26 minutos, adjustment - 6 horas e 33 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de colin jones
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