Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2013
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91,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 68,43g | Carbs : 74,68g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Light Chicken & Dumpling Soup. Jantar: Tomatoes, Avocados, Garden Salad with Tuna Salad. Snacks/Outros: Nectarines. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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