Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 51,66g | Carbs : 359,08g.
Pequeno Almoço: Sugar, Kellogg's Rice Crispies, Oatly Oat Milk, Granola. Almoço: Tesco Sausage Rolls, Crisps, Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana. Jantar: Meatless Pasta with Tomato Sauce. Snacks/Outros: Crips Quavers, Ryvita Original Crispbread. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabalho - 8 horas, Dormir - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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