Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Líp: 60,59g | Prot: 148,20g | Carbs : 142,26g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Natura Сыр Сливочный, ВкусВилл Гречка Зелёная, Простоквашино Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Треска Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная, Лук, Сельдерей, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Jantar: Пестравка Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры. Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Блины из тыквы, Сырники с кокосом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария - мой путь от 108 кг
|