Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 89,46g | Prot: 97,66g | Carbs : 193,66g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Rzodkiewka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Czerwona Papryka. Almoço: Castello Wafle Kukurydziane Solone, Banan. Jantar: Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Masło, Szparagi, Oliwa z Oliwek, Pomidory. Ceia: Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajecznica, Cebule, Masło. Snacks/Outros: Ser Camembert, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kawa z Mlekiem i Cukrem. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de akobylarz
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