Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2013
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63,5 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Líp: 93,49g | Prot: 64,52g | Carbs : 186,52g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Coffee with Milk, MultiVites Gummy Vitamins, Women's Daily Multivitamin. Almoço: Meatless Cheese Quiche. Jantar: Sweet and Sour Sauce, Fried Tofu, Macro Vegetarian Pad Thai. Snacks/Outros: Butter, Finagle A Bagel Plain Bagel, Wegmans Poppyseed Bagel, Organic Bananas. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaimieLBoles
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