Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 40,15g | Prot: 78,71g | Carbs : 209,19g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Annie Chun's Thai Style Coconut Soup Bowl, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, 2% Fat Milk. Jantar: Birds Eye Riced Broccoli with Cheddar Cheese Sauce, Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Mix, Aidells Cajun Style Andouille Sausage. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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