Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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112 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 42 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 47,15g | Prot: 77,40g | Carbs : 116,21g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капустный Салат, Яичница. Almoço: Капустный Салат, Healthy Food Паста с Курицей. Jantar: Варенье, Пятерочка Творог 1,8%. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
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3610 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Body Combat - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Margo_Dragomir
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