Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 43,06g | Prot: 113,49g | Carbs : 178,91g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Jantar: Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Sen Soy Рисовая Бумага, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|