|
После 2х дней срывов на сладкое, возвращаюсь обратно🥳
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 102,64g | Prot: 63,14g | Carbs : 22,93g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Масло Сливочное 72.5%, Василева Слобода Льняное Масло , Добрый Томатный Сок, Яйцо, Помидоры, Скумбрия Атлантическая. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Доброфлот Иваси, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. mais...
|
A Ganhar 3,0 kg por Semana
|