Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2274 kcal
|
Líp: 149,62g | Prot: 83,03g | Carbs : 143,43g.
Pequeno Almoço: Sunan Оливки на Гриле, Kamis Имбирь Молотый, Алтайский Лен Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Мираторг Пеппер Стейк. Almoço: Фруктовый Сад Нектар Мультифруктовый, Киндер Макси Кинг, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Jantar: Del Monte Ананасы Кусочками, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Outros: Киндер Макси Кинг. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olesyara
|