Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2142 kcal
|
Líp: 93,53g | Prot: 116,37g | Carbs : 200,13g.
Pequeno Almoço: Живой Продукт Сок Яблочный Прямого Отжима, Данон Творог Мягкий 5%, Нутелла Шоколадная Паста, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Лосево Молоко 2,5%. Almoço: Макдоналдс Чизбургер. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Булочные Вольчека Трубочка Зефирная , Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Куриное Филе, Пискаревский Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Лук, Prosto Гречка. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Вольчек Эклер Заварной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|