Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 72,35g | Prot: 61,00g | Carbs : 204,02g.
Pequeno Almoço: Bimbo Cookies, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Egg, Natura's Refried Red Beans, Benita Queso Fresco. Almoço: Chinese Gravy or Sauce (Soy Sauce, Stock or Bouillon, Cornstarch), Carne de Cerdo, Arroz Blanco, Vegetales Salteados. Snacks/Outros: Galletas Saladas, Leche Condensada, Royal Gelatin, Act II Butter Popcorn, Manzana. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raffaelhn
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