Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2451 kcal
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Líp: 94,54g | Prot: 100,45g | Carbs : 306,39g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Integral, Abacate, Banana Nanica. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Almôndegas de Carne . Jantar: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Arroz Branco (Cozido), Mabel Rosquinha de Coco, Nescau Achocolatado, Nestlé Neston 3 Cereais, Italac Leite Integral, Margarina, Ovo. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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