Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 27,99g | Prot: 91,99g | Carbs : 129,08g.
Pequeno Almoço: Зеленый Горошек, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Творог 3%, Магнит Персик, Черешня, Клубника. Almoço: Огурец (с Кожурой), Табрис Лаваш Кавказский Постный, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Снежный Краб, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Jantar: Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Prana.
|