超緩慢的下降中😑😑😑
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 47,43g | Prot: 117,26g | Carbs : 92,44g.
Almoço: 7-11 蒸地瓜, 炒高麗菜, 牛腱, 四季豆, Nisoro 南洋叻沙薑黃飯, 鵝肝, 雞胸肉. Jantar: 水蓮, 韭菜炒雞蛋, 橄欖油, 蘆筍, 雞胸肉. Snacks/Outros: 義美 無加糖豆奶鮮奶, 義美 奇亞籽, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味, 7-11 大冰拿. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelly.L.W
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