Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3515 kcal
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Líp: 130,57g | Prot: 134,25g | Carbs : 449,72g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos, Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Du Rei Lombo Suíno Defumado, Sadia Calabresa, Biju Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Jantar: Vitamilho Flocão Cuscuz, Bacon, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Vinagre, Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Macarrão. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de _victorlima
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