Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 66,56g | Prot: 72,06g | Carbs : 12,73g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Nutrilite В-Комплекс Плюс, Свинина Запеченая, Кофе. Almoço: Haas Горчица Баварская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Now Omega-3, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Куриный Бульон, Сливочное Масло. Jantar: Скумбрия Копченая, Говяжий Бульон, Nutiva Кокосовое Масло. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miymiymi
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