Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 23,67g | Prot: 99,94g | Carbs : 91,19g.
Pequeno Almoço: 푸룬, 토마토 소스, 양배추, 통밀빵, 닭가슴살, 빙그레 모짜렐라 피자치즈. Almoço: 아몬드, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 바나나, 찐고구마, 푸룬. Jantar: 삶은 계란흰자, 바나나, 찐고구마, 삶은 계란, 푸룬. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트웨이 솔티드 카라멜. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 아이아이센스
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