|
11.7%
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Líp: 40,16g | Prot: 167,14g | Carbs : 106,09g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Сякэ Куси-Яки, Тори Куси Яки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сушки, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Сушки, Сушки, Сушки, Сушки, Шампанское Розовое Брют, Сушки, Слива, Шампанское Розовое Брют. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|