Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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45,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Líp: 88,59g | Prot: 76,48g | Carbs : 39,73g.
Pequeno Almoço: 인스턴트 커피 (가루로 만든). Almoço: 이마트 아보카도, 프레지덩 무염버터, 찐단호박, 비트, 코스트코 메사나 파마산 치즈, 닭날개, 다진 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 바실 (나륵풀), 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mais...
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1163 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos, Descansar - 16 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuhn31
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