Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 94,98g | Prot: 117,88g | Carbs : 156,11g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Balance Миндаль, Кофе, Пирог Желе, Пирог Желе. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Свинина Тушеная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Jantar: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Outros: Компас Здоровья Флаксы Льняные с Топинамбуром, Простоквашино Ряженка 4%, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль, Пирог Желе. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|