Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1564 kcal
|
Líp: 69,99g | Prot: 90,76g | Carbs : 142,38g.
Pequeno Almoço: Sayap Ayam, Telur Rebus, Telur Rebus. Almoço: Sup Kentang, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Jeruk, Kacang Hijau Dimasak, Terong Balado, Tempe Kukus, Tempe Kukus. Snacks/Outros: Wafer Coklat. mais...
|
|
2073 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Subir Escadas - 1 hora, Descansar - 17 horas e 56 minutos, Dormir - 2 horas e 34 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eni purwati
|