Jornal de Leni Liu Cing Link, 21 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
65,2 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 19,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

863 kcal Líp: 31,02g | Prot: 26,84g | Carbs : 129,13g.   Pequeno Almoço: Roma Sandwich Better, Jambu Air, Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almoço: Telur Rebus, Tomat Ceri, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Gula Merah, Tahu. Jantar: Biji Rami, Jambu Air, Glico Frost Bite Double Choco & Nut. Snacks/Outros:  Buncis, Roma Superstar Wafer,  ANGCO HONG ZAO KURMA MERAH ,  Pangsit Polos. mais...
1588 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,4 kg por Semana

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