Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 57,07g | Prot: 77,94g | Carbs : 220,18g.
Pequeno Almoço: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Вареное Яйцо, Бразильские Орехи, Льняные Семена, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленое Яблоко. Almoço: Цветная Капуста, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Куриная Печень, Овощное Рагу, Зеленый Листовой Салат, Банан. Jantar: Вареное Яйцо, Редис, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Арбуз. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|