Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Líp: 49,96g | Prot: 110,97g | Carbs : 91,84g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Форель Слабосоленая, Овсяные Хлопья. Almoço: Сладкий Красный Перец, Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Polar Креветки Очищенные, Мидии, Морские Кольца Кальмаров. Snacks/Outros: Кленовый Сироп, Творог 5%, Для Вас Хлебцы Классические, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_5516
|