Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 32,96g | Prot: 126,58g | Carbs : 84,23g.
Pequeno Almoço: Мёд, Рост Творог 0% Богодухов , Белый Город Молоко 2,5%, Своя Линия Овсянка. Almoço: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Минтай Жареный. Jantar: Куриные Грудки (Жареные), Сыр Российский, Редис, Сметана , Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Outros: Варенье, Рост Творог 0% Богодухов. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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