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74 cm
90 cm
Este tiempo de cuarentena me ha hecho perder un poco de masa muscular, (vale que no tenia mucha xd)
Si Dios me da vida saldré pronto y volveré a mi dieta con más grasa y más proteína por lo pronto gracias a Dios porque tengo comida en la mesa
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49 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 37,55g | Prot: 55,75g | Carbs : 121,84g.
Pequeno Almoço: Avena, Leche (Leche Entera). Almoço: Tía Rosa Tortillinas, Atún en Agua (Enlatado). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
21 mai 20 por membro: DANTE HDZ
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Ánimo Paola!! Tu puedes con todo!!
21 mai 20 por membro: beyle33
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21 mai 20 por membro: Gumalo73
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Gracias chicos!!
Buen día Dante!
21 mai 20 por membro: pa_ola
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Hola, he vuelto a la App, un año después, con 6 kilos más 😭.
Saben algo de Kardian? Ya no la encuentro...
24 mai 20 por membro: A de O
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Hola A de O, que gusto verte por aquí de nuevo, yo tampoco la he visto, ojalá la encuentres, o tal vez logro su meta y se fue.
Éxito en tu meta y bienvenida otra vez
24 mai 20 por membro: pa_ola
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Pa_Ola, gracias! 👍🏻🙋🏻♀️🇲🇽
27 mai 20 por membro: A de O
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Histórico de Peso de pa_ola
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